Network
Adapun cara mengurangi risikonya adalah sebagai berikut.
1. Perbanyak minum air putih
2. Hindari makanan berminyak dan cepat saji
3. Konsumsi vitamin dan biji nabati
4. Olahraga sore
5. Mandi air hangat di pagi hari
Itulah ancaman bahaya jika tubuh kurang tidur dan tips mengurangi risikonya. ***
