Puasa Ayyamul Bidh biasanya dilakukan hanya tiga hari di setiap pertengahan bulan yaitu pada 13, 14 hingga 15 pada bulan Hijriah.
Untuk niat puasanya adalah sebagai berikut:
نَوَيْتُ صَوْمَ أَيَّامِ البِيضِ سُنَّةً لله تَعَالى
Nawaitu shauma ayyamil biidhi sunnatan lillahi ta’ala
“Saya niat puasa ayyamul bidh sunnah karena Allah Ta’ala.”
Baca Juga: Niat dan Doa Puasa Sunnah Ayyamul Bidh di Bulan Syaban Maret 2021, Latin, Arab dan Terjemahannya
Baca Juga: Ini Keutamaan dan Niat Puasa Ayyamul Bidh, UAS: Secara Medis Baik untuk Kesehatan Tubuh
Adapun keutamaan dari puasa Ayyamul Bidh sangatlah banyak, diantaranya:
1. Menghidupkan sunnah Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam.
Dikutip dari lama masjidpedesaan.or.id, dijelaskan dari ‘Amr bin ‘Auf radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda: