"Rasulullah SAW tidak pernah berbuka pada hari-hari putih, baik beliau sedang di rumah atau dalam perjalanan." (HR Nasa'i).
Ini membuktikan bahwa penting dan utamanya puasa ini, hingga beliau tak ingin melewatkannya dalam kondisi apapun.
Berikut niat puasa Ayyamul Bidh :
نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ اَيَّامَ اْلبِيْضِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى.
"Nawaitu sauma ayyami bidh sunnatan lillahi ta'ala.
"Saya niat berpuasa besok pada ayyamul bidh, sunah karena Allah Ta'ala.