Network
/photo/2020/07/04/2117664779.jpg)
ISU BOGOR - Dalam beberapa pekan terakhir ini, tepatnya paska Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) dilonggarkan sejak pandemi Covid-19 melanda, sepeda menjadi sarana olahraga paling digandrungi.
Tak hanya menjadi olahraga di kala senggang, tetapi juga sudah menjadi bagian dari gaya hidup. Bahkan tak bermanfaat bagi kesehatan jasmani dan rohani, saat berinteraksi dengan komunitas-komunitas bersepeda yang lain, kemampuan sosial kita juga meningkat.
Sebagian pesepeda tentu telah paham sepeda yang mereka butuhkan, tetapi bagi orang awam dan pesepeda pemula, memilih dan membeli sepeda yang tepat adalah hal yang membingungkan.
Baca Juga: Ini Tips Bersepeda Aman dari Dokter Spesialis Olahraga di Masa Adaptasi Kebiasaan Baru
Maka dari itu simak 4 tips dari beberapa riders berpengalaman yang dapat membantu para calon goweser atau riders pemula sebelum memutuskan dan memilih sepeda pertama yang akan dibeli.
"Pertama, coba pahami terlebih dahulu sepeda seperti apa yang anda inginkan juga butuhkan dalam mencapai tujuan bersepeda. Sebab, kita bersepeda bisa berupa keinginan berolah raga teratur, bike to work or bike to school, bersepeda santai, dan lain sebagainya," kata Dian Rosdiana, 30, warga Bogor yang sudah 10 tahun lebih bersepeda menjajal berbagai jenis sepeda, mulai road bike (balap) hingga mountain bike (MTB) atau sepeda gunung.
Kemudian, kata dia, yang kedua adalah pikirkan rute atau jalan seperti apa yang bakal sering dilalui. "Ketiga, pikirkan juga posisi bersepeda seperti apa yang membuat merasa nyaman dan yang kita inginkan. Sebab, pemula pasti kaget atau bakal malah kesakitan di pinggang hingga selangkangan, jika salah mensetting maupun memilih jenis sepeda," katanya.
Baca Juga: 2 Juli PSBB Berakhir, Bogor Rancang Jalur Sepeda Sepanjang Jalan Raya Pajajaran hingga Suryakencana
Terakhir yang keempat, kata dia, agar segala aspek bersepeda itu maksimal (aspek waktu, perawatan, dan lain sebagainya), selalu utamakan kenyamanan sepeda saat dinaiki. "Juga kesesuaian sepeda dengan medan yang sering kita lalui," katanya.
