Network
Melansir dari laman Sutardja Center of Entrepreneurship and Technology, kecanduan gadget sangat berdampak buruk, terutama untuk anak-anak.
Kecanduan gadget yang terjadi pada anak-anak dapat menghambat proses tumbuh kembangnya dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan fisik dan mental.
Oleh karena itu, peran orang tua sangat penting untuk mengawasi anak-anaknya agar tidak kecanduan gadget atau HP.
Baca Juga: Fasilitasi Siswa Tak Miliki Gadget, Bogor Gencar Buka Ruang Belajar Online
Berikut ini beberapa tips yang bisa dilakukan oleh para orang tua agar anak-anak tidak kecanduan HP.
6 Tips Agar Anak Tidak Kecanduan HP
1. Perbanyak aktivitas bermain secara langsung
Untuk mengatasi anak yang kecanduan HP dapat dilakukan dengan memberikan mereka aktivitas bermain secara langsung.
Berikan aktivitas yang bermanfaat seperti bermain di luar rumah dan belajar secara langsung bukan dari layar.
Baca Juga: Harga dan Spesifikasi HP Samsung Galaxy Z Fold 2, Smartphone Canggih Pecinta Gadget Berkantong Tebal
2. Berikan contoh yang baik
Anak-anak tentunya akan meniru apa yang dilakukan oleh orang tuanya. Oleh karena itu, jika ingin anak tidak kecanduan HP, orang tua harus memberikan contoh yang baik dengan tidak sering menggunakan HP dan ajak anak untuk bermain bersama.
3. Bersikap tegas dan konsisten
Anak-anak cenderung akan merengek ketika diminta untuk berhenti menggunakan HP. Meskipun sulit untuk mengatasi anak yang sedang tantrum, namun orang tua tetap harus bersikap tegas dan konsisten agar anak tidak terus memainkan HP.
4. Jangan meletakkan HP sembarangan
Cara selanjutnya agar anak tidak kecanduan HP adalah dengan tidak meletakkan HP sembarangan. Anak-anak tentunya akan langsung mengambil HP yang tergeletak dimana saja.
Oleh karena itu, simpan HP di tempat yang tidak terjangkau oleh anak agar anak tidak memainkan HP terus menerus.
5. Batasi waktu penggunaan
Agar anak tidak kecanduan HP, batasi waktu penggunaan sesuai dengan rekomendasi kelompok umurnya. Para orang tua bisa mengikuti pedoman screen time yang diterbitkan oleh The American Academy of Pediatrics seperti berikut ini:
• Anak-anak usia < 2 tahun: sebaiknya tidak dibiarkan bermain gadget sendirian, seperti TV, HP dan tablet.
• Anak-anak usia 2-4 tahun: kurang dari satu jam sehari.
• Anak usia 5 tahun keatas: sebaiknya tidak lebih dari dua jam sehari untuk penggunaan rekreasional (diluar kebutuhan belajar).
6. Beri jadwal
Berikan jadwal yang pasti serta pilih waktu yang tepat untuk anak bermain HP. Lalu orang tua juga harus menyiapkan kegiatan alternatif agar anak tidak bosan dan tidak kembali bermain HP lagi.
Itu dia 6 tips mengatasi anak agar tidak kecanduan HP.***
