Network
4. Berlibur
Liburan atau perjalanan singkat dapat membantu melepas stres dan menenangkan pikiran. Luangkan waktu untuk berlibur dan menikmati waktu bersama keluarga atau teman-teman.
Baca Juga: Resep Dimsum ala Mood Cewek, Cocok Jadi Pengganjal Lapar di Malam Hari
5. Menjaga kesehatan mental
Merawat kesehatan mental dengan melakukan meditasi atau terapi dapat membantu meningkatkan mood. Luangkan waktu untuk merenung dan memperbaiki diri.
6. Menjaga pola makan yang sehat
Makanan yang sehat dapat mempengaruhi mood seseorang. Konsumsi makanan yang mengandung nutrisi penting seperti buah dan sayuran dapat membantu meningkatkan mood dan kesehatan secara keseluruhan.
7. Mencoba hal baru
Melakukan kegiatan baru dan menantang diri sendiri dapat meningkatkan mood. Mencoba olahraga baru atau menghadiri acara sosial baru dapat memberikan pengalaman yang menyenangkan.
8. Menyediakan waktu untuk diri sendiri
