Network
Menggali data, minum lebih dari 29 unit alkohol per minggu dikaitkan dengan dua tahun perubahan terkait usia pada panjang telomer.
Individu yang telah didiagnosis dengan gangguan penggunaan alkohol memiliki penurunan terkait usia yang setara dengan enam tahun dibandingkan dengan kontrol.
Hubungan antara minum dan panjang telomer, bagaimanapun, tampaknya hanya signifikan bagi mereka yang akan minum lebih dari 17 unit per minggu.
Setiap ukuran spirit, seperti vodka, setara dengan satu unit.
Dengan demikian, 17 minuman minuman keras apa pun, tersebar sepanjang minggu, akan sama dengan 17 unit.
Satu botol anggur, misalnya, biasanya setara dengan 10 unit, sehingga unit dapat dengan mudah ditambahkan.
Konsumsi alkohol tidak pernah dianggap aman, itulah sebabnya NHS hanya memiliki saran tentang pedoman minum "berisiko rendah".
Pedoman Chief Medical Officers merekomendasikan minum tidak lebih dari 14 unit per minggu.
"Jika Anda secara teratur minum sebanyak 14 unit per minggu, yang terbaik adalah menyebarkan minuman Anda secara merata selama tiga hari atau lebih," catat NHS.
Hubungi dokter Anda untuk mendapatkan dukungan jika Anda menginginkan dukungan untuk mengurangi minum Anda.***
