Network
Satu studi terhadap 47.896 pria menemukan bahwa asupan kolin tinggi memiliki 70 persen peningkatan risiko kanker prostat yang mematikan, dibandingkan dengan pria yang memiliki asupan terendah.
Asupan tinggi didefinisikan sebagai apa pun dari 500 mg per hari, yang merupakan asupan harian yang direkomendasikan untuk pria. Sedangkan untuk wanita direkomendasikan 424 mg kolin per hari.
Baca Juga: Berikut Tes yang Harus Dilakukan untuk Mengidentifikasi Kanker Usus Besar
Adapun sumber makanan kolin lainnya terdapat pada daging, susu, dan unggas.
Para peneliti dalam penelitian tersebut menjelaskan bahwa kolin sangat terkonsentrasi dalam sel kanker prostat, dan konsentrasi kolin dalam darah telah dinyatakan dengan peningkatan risiko kanker prostat.
Terlepas dari temuan yang mengkhawatirkan, kolin dianggap sebagai nutrisi penting, dan karena itu direkomendasikan untuk kesehatan yang optimal.
Baca Juga: Berikut Tes yang Harus Dilakukan untuk Mengidentifikasi Kanker Usus Besar
Beberapa penelitian berpendapat bahwa nutrisi sangat penting untuk perkembangan kognitif, terutama pada otak.
Asupan nutrisi yang rendah sebelumnya telah dikaitkan dengan perkembangan perlemakan hati dan kerusakan hati.
Baru-baru ini Emma Derbyshire, berpendapat dalam jurnal BMJ Nutrition, Prevention & Health, bahwa kekurangan kolin mungkin merupakan krisis kesehatan masyarakat yang muncul.
