ISU BOGOR - Cara menenangkan perasaan yang gelisah menurut dr. Zaidul Akbar banyak dibahas ulama. Sebab, ini menyangkut dengan emosi, sampai Ibnu Qayim Al Jauziah dan beberapa ulama lain membuat kitab-kitab berhubungan dengan perasaan.
"Bahwa populasi terbesar bakteri itu, memang ada pada pencernaan, dan nggak usah pakai begini-beginian (ramuan atau rempah) saja, dia bisa terpengaruh," katanya di Channel YouTube dr. Zaidul Akbar Official, Minggu 28 November 2021.
Lebih lanjut, kata dr. Zaidul Akbar, bakteri netral bisa berubah jadi bakteri jahat jika memiliki emosi yang buruk.
Baca Juga: Cara Panjang Umur: Minuman Merah Ini Dipercaya Bisa Kurangi Risiko Kanker dan Darah Tinggi
"Kendalikan perasaan, kendalikan hati, kendalikan pikiran kita, dengan apa? dengan ketaatan," jelas dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, ketaatin itu maksudnya kebaikan-kebaikan yang dilakukan oleh seorang mukmin itu akan memberikan kedamaian dan ketenangan.
*Sodaqoh
"Jadi sekarang disaat wabah seperti ini, maka sodaqoh Anda, Sodaqoh kita naikin jumlahnya. Kan tenang tuh, bahagia kita, coba aja," kata dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar menambahkan, jika ingin tenang selain sodaqoh, ibadah salat sunnah juga harus diperbaiki atau ditingkatkan.
Baca Juga: Orang-Orang Lakukan Trending Urban Dictionary, Ini Penjelasannya dan Cara Ikut Trennya
"Itu salah satu cara (mengatasi perasaan yang gelisah), jadi dengan cara seperti ini Masya Allah ya, banyak sebenarnya solusi-solusinya," ungkap dr. Zaidul Akbar.
*Tegakan Protokol Islam
Tak hanya saat wabah, tapi dalam kondisi normal juga banyak solusinya jika ingin perasaan tenang atau tidak gelisah.
"Maka protokol kesehatan dalam Islam, jika dibandingkan protokol-protokol sekarangkan luar biasa, Islam itu juga punya protokol," kata dr. Zaidul Akbar.
Sehingga, kata dr. Zaidul Akbar, dalam mengatasi perasaan yang gelisah lakukan protokol sebagaimana yang diajarkan dalam Islam.
Baca Juga: 5 Cara Mengobati Kolesterol Secara Alami dan Cepat, Nomor Terakhir Paling Mudah
*Wudhu dan Salat Malam
"Wudhu diperbaiki, solat diperbaiki, solat malam yang jelas-jelas ada penelitiannya, bahwa solat mala itu meningkatkan imunitas, kenapa tidak dikerjakan?," papar dr. Zaidul Akbar.
Maka dari itu, saat wabah seperti sekarang ini menurut dr. Zaidul Akbar dengan memperbaiki dalam pencernaan perut kita.
"Makanya Insya Allah, hati akan tenang, bahagia," pungkasnya.***