Network
ISU BOGOR - Setiap tanggal 10 Oktober, masyarakat global memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia atau World Mental Health Day.
Berikut cara sederhana yang bisa kamu lakukan untuk ikut serta atau memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia.
Seperti diketahui, World Federation for Mental Health (WFMH) mengangkat tema 'Kesehatan Mental di Dunia yang Tidak Setara' di Hari Kesehatan Mental Sedunia tahun 2021 ini.
Baca Juga: Kode Redeem FF 'Free Fire' Hari Ini 10 Oktober 2021, Segera Klaim dan Dapatkan Hadiah Menarik!
Tema tersebut bertujuan untuk menyoroti ketidakadilan yang masih eksis dalam perawatan kesehatan mental di dunia ini.
Untuk itu, kita harus mulai sadar akan pentingnya mendapat perawatan kesehatan mental tanpa memandang gender, usia, jabatan, dan lain sebagainya.
Lalu, apa yang bisa kita lakukan untuk memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia tahun 2021 ini? Yuk, simak di bawah ini!
Baca Juga: Tagar 'Tolak Kampus Asing' Menggema di Twitter, Netizen: Jalan Mulus Bagi Barat Mengubah Negeri Ini
Hal sederhana yang bisa kamu lakukan yakni dengan memanfaatkan media sosial maenstream atau populer di era sekarang ini.
Bagikanlah narasi atau kata-kata yang mengandung ajakan agar setiap orang lebih aware terhadap isu kesehatan mental.
Kamu bisa mengunggahnya dalam bentuk foto, video singkat, atau narasi saja. Ini akan lebih bagus jika kamu menggunakan twibbon Hari Kesehatan Mental Dunia.
Bukan rahasia lagi, masih banyak masyarakat yang menganggap tabu isu kesehatan mental.
Maka dari itu, narasi atau kata-katamu sangat berharga untuk menyadarkan setiap orang bahwa kesehatan mental itu sama pentingnya dengan kesehatan fisik.
Kamu juga busa mulai berkomitmen untuk menjadi pribadi yang lebih aware terhadap kesehatan mental.
Bagaimana caranya? Banyaklah membaca atau mencari informasi tentang topik kesehatan mental. Ini bakal membantumu menjadi lebih paham tentang apa itu mental health.
Kemudian, mengikuti komunitas-komunitas peduli kesehatan mental sangat disarankan untuk meningkatkan awareness kita terhadap isu terkait.
Bagaimana? Tidak sulit, kan? Mari kita sama-sama meningkatkan awareness atau rasa kepedulian kita terhadap isu kesehatan mental guna mencapai kesetaraan yang seimbang di dunia ini.***
