Network
Sebab, lanjut Denny Darko, agar tidak pergi ke tempat seperti lepas pantai atau ke tempat-tempat Gunung yang berpotensi untuk terjadi letusan atau Gunung Vulkanik itu sangat berisiko.
"Dan dengan ini paling tidak kita akan melakukan sebuah hal yang bisa menghindarkan kita dari bencana atau potensi bencana yang akan terjadi," ungkap Denny Darko.
3. Pilihlah tempat dengan infrastruktur dan fasilitas kesehatan memadai
Usahakan di akhir Desember jangan pergi ke tempat yang fasilitas kesehatannya kurang atau tempat-tempat yang tidak memiliki infrastruktur yang memdai.
"Kecuali ini memang yang ternyata kewajiban yang harus kalian lakukan jika memangpun iya maka gunakan sebuah rencana darurat atau cadangan untuk membackup perencanaan utama yang akan kalian jalani," katanya.
4. Tidur yang cukup
Delapan jam atau minimal enam jam untuk bisa menghemat tenaga dan mengembalikan energi yang dimiliki agar kalian bisa melakukan apapun.
"Yang akan kalian lakukan dan menghindari apapun bencana dengan sigap untuk melakukan sebuah teknik penyelamatan apabila sesuatu saat kejadian buruk itu terjadi," ungkapnya.
5. Cobalah untuk berpuasa
Menurut Denny Darko, berpuasa terbukti bisa menurunkan panas yang ada di dalam diri, bisa menahan emosi dan juga bisa menahan amarah yang akan muncul jika ternyata terjadi sesuatu disaat darurat.
