Kenali Gejala Kolesterol Tinggi di Mata Berupa Timbunan Kuning, Cek Cara Menurunkan Kadarnya

- 8 Januari 2023, 21:17 WIB
Kenali Gejala Kolesterol Tinggi di Mata Berupa Timbunan Kuning, Cek Cara Menurunkan Kadarnya
Kenali Gejala Kolesterol Tinggi di Mata Berupa Timbunan Kuning, Cek Cara Menurunkan Kadarnya /Foto/Ilustrasi/Pixabay

Menurut Clinic Cleveland, bercak kulit kuning bisa berupa:

* Datar atau bergelombang

* Lembut atau tegas

* Tidak nyaman.

Cara menurunkan kadar kolesterol

Memiliki kolesterol tinggi sering dikaitkan dengan sejumlah pilihan gaya hidup yang tidak sehat.

Ini termasuk makan terlalu banyak makanan berlemak, kurang aktif, kelebihan berat badan, merokok dan minum alkohol.

Namun, itu juga bisa berjalan dalam keluarga.

NHS merekomendasikan perubahan pola makan tertentu sebagai cara untuk meminimalkan kolesterol.

Ini termasuk makan lebih banyak:

* Ikan berminyak, seperti mackerel dan salmon

Halaman:

Editor: Iyud Walhadi


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah