* Berlatih teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga
* Menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman
* Melakukan hobi yang kamu sukai
3. Kehamilan
Kehamilan mengubah umur sel darah merah, yang dapat memengaruhi hasil A1C.
Anda mungkin memiliki target gula darah dan A1C yang berbeda selama kehamilan Anda. Bicarakan dengan dokter Anda tentang tujuan yang tepat untuk Anda dan apakah Anda perlu menyesuaikan rencana perawatan Anda untuk memenuhi tujuan tersebut.
4. Komplikasi atau komorbiditas terkait diabetes
Penyakit ginjal kronis (CKD) adalah kondisi lain yang umum pada penderita diabetes. Penelitian menunjukkan bahwa A1C mungkin bukan ukuran kadar gula darah yang dapat diandalkan pada penderita diabetes dan CKD.
Gagal ginjal dan komplikasi CKD, seperti anemia, dapat menyebabkan hasil A1C yang salah tinggi.
Mengunjungi dokter secara teratur dapat membantu Anda mencegah atau mengelola komplikasi diabetes dan kondisi kesehatan terkait. Komplikasi potensial lainnya termasuk: