Network
Baca Juga: Obat Terbaik untuk Asam Lambung, Cukup Minum Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Cara Mengkonsumsinya
Sebagaimana dilansir dari Healthline, untuk mengkonsumsinya, pertama-tama keringkan biji di dalam oven pada suhu tinggi (121 derajat celsius) selama kira-kira dua jam.
Setelah biji dikeringkan, biji tersebut dapat dicincang dan dimasukkan ke dalam blender atau food processor sampai menjadi bubuk.
Selanjutnya, bubuk dapat ditambahkan ke smoothie atau digunakan dalam teh atau saus. Namun, perlu diingat, mengeringkan biji dapat mengurangi kandungan antioksidannya.
Baca Juga: Cara Mengatasi Omicron, Cukup Minum Ini Menurut dr. Zaidul Akbar
Sehingga beberapa manfaat yang diharapkan mungkin bakal susah untuk didapatkan. Di samping itu, belum ada bukti yang menunjukkan bahwa biji alpukat aman untuk dikonsumsi.***
