Niat Puasa Sunnah Senin Lengkap: Arab, Latin, Terjemahan, dan Manfaat Bagi Kesehatan

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الِاثْنَيْنِ لِلهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma yaumil itsnaini lillâhi ta‘âlâ.

Artinya, "Aku berniat puasa sunah hari Senin karena Allah SWT".

Baca Juga: Niat dan Jadwal Lengkap Puasa Tasu'a, Asyura hingga Ayammul Bidh di Bulan Muharram 1443 H

Dilihat dari sisi ilmiah, ternyata puasa memberikan manfaat bagi tubuh kita.

Ketika melaksanakan puasa, tubuh kita melakukan proses detoksifikasi, yaitu pembuangan zat-zat atau racun yang tidak diperlukan tubuh.

Kemudian sel-sel dalam organ tubuh melakukan proses regenerasi (pembaharuan sel) dengan baik.

Baca Juga: Dokter Ini Ungkap Mukjizat Puasa Secara Medis Dapat Mencegah Bahaya COVID-19

Selain itu, puasa juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, di mana fungsi dari sel-sel getah bening akan membaik 10 kali lipat.***