ISU BOGOR - Teh masih menjadi minuman favorit saat sahur dan berbuka puasa di bulan Ramadhan. Namun, menurut pakar kesehatan, teh ternyata memiliki bahaya apabila dikonsumsi rutin, terutama saat sahur.
Rasanya yang manis pada teh memang membuat energi kembali saat berbuka dan menambah energi saat sahur.
Lantas, apa saja bahaya minum teh manis? berikut alasannya dilansir dari Youtube Sukarno Karno.
Metabolisme Tubuh Tertanggu
Teh dapat menyebabkan ketidakseimbangan zat asam dan basa dalam pencernaan. Hal tersebut menyebabkan metabolisme akan terganggu.
Baca Juga: Jadwal Acara NET TV Hari Ini Senin 3 April 2023, Ada Drakor Cheese In The Trap dan Boys Over Flowers
Menyebabkan Dehidrasi
Teh mengandung senyawa Deuretik yang menyebabkan seseorang yang mengkonsumsi teh akan mengalami dehidrasi.
Hal tersebut dibuktikan dengan kita akan lebih sering buang air kecil setelah minum teh. Padahal dehidrasi berbahaya karena menyebabkan mineral dalam tubuh tidak seimbang.
Apalagi, ketika berpuasa kita harus menahan minum hingga waktu berbuka puasa.
Mengandung kafein
Kafein yang terkandung dalam teh menyebabkan seseorang akan mual dan pusing. Selain itu, kafein juga menyebabkan gangguan tidur.
Kafein dalam teh ini ternyata juga menyebabkan kita ketergantungan pada teh dan ingin selalu mengkonsumsinya setiap hari.
Itulah bahaya mengkonsumsi teh manis terlalu sering saat sahur dan berbuka puasa, semoga bermanfaat.***