Network
ISU BOGOR - Psikolog Universitas Indonesia (UI) Edward Andriyanto Sutardhio menyebutkan untuk mendukung percepatan penanganan Corona Virus Disease 2019 (Covid-19), selain proaktif mempraktikan 4M, juga bisa melakukan 3K.
Hal tersebut diungkapkan Edward dalam talkshow 'Perjuangan Penyintas Melawan Covid-19' di Media Center Satgas Penanganan Covid-19 Graha BNPB Jakarta, pada Senin siang 19 Oktober 2020.
Juga diperlukan pencegahan untuk mendukung percepatan penanganan Covid-19, sebab pasien terkonfirmasi positif juga bisa cepat sembuh dan pulih dengan cara melakukan 3 K yakni:
Pertama, Kaji Informasi
Mengkaji semua informasi yang masuk. Pastikan hanya informasi yang dapat diandalkan dan positif yang masuk ke dalam pikiran.
Baca Juga: MAMAMOO Comeback Bulan November Dengan Mini Album Bertajuk Travel
Kedua, Kelola Emosi
Mengatur seluruh emosi kita agar lebih rileks, tenang, dan lebih nyaman sehingga punya kekuatan untuk melawan penyakit yang menyerang imunitas tubuh itu.
Ketiga, Kembangkan Sumber Daya
Mencari hobi atau sesuatu yang menyenangkan. Sumber daya paling penting berada di sekeliling yang bisa membantu masyarakat lebih baik, lebih sehat, dan lebih mampu menghadapi situasi sulit ini.
Dosen di Fakultas Psikologi Universitas Indonesia ini juga memberi pesan untuk para penyintas Covid-19 agar segera kembali beraktivitas di tengah masyarakat.
Baca Juga: Bioskop CGV Buka Kembali Besok, Ada 4 Film Keren Tayang
Para penyintas Covid-19 dapat membagikan perjuangan mereka dengan orang lain sehingga tahu apa yang harus mereka lakukan jika mengalami hal serupa.
Yang juga penting adalah para penyintas Covid-19 bangkit melakukan yang terbaik bukan hanya untuk diri sendiri tapi juga pada orang di sekililing.
“Keberhasilan perjuangan para penyintas Covid-19 ini bisa dibagikan kepada orang lain sebagai bentuk kepedulian dan upaya untuk memutus mata rantai penyebaran wabah corona virus di negara kita," Ujar Edward.***
