Network
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الِاثْنَيْنِ لِلهِ تَعَالَى
Nawaitu shauma yaumil itsnaini lillâhi ta‘âlâ.
Artinya, "Aku berniat puasa sunah hari Senin karena Allah SWT".
Baca Juga: Dokter Ini Ungkap Mukjizat Puasa Secara Medis Dapat Mencegah Bahaya COVID-19
Dilihat dari sisi ilmiah, ternyata puasa memberikan manfaat bagi tubuh kita.
Ketika melaksanakan puasa, tubuh kita melakukan proses detoksifikasi, yaitu pembuangan zat-zat atau racun yang tidak diperlukan tubuh.
Kemudian sel-sel dalam organ tubuh melakukan proses regenerasi (pembaharuan sel) dengan baik.
Baca Juga: Jadwal Puasa Sunnah Tarwiyah dan Arafah 2021 yang Dilaksanakan Menjelang Hari Raya Idul Adha
Selain itu, puasa juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, di mana fungsi dari sel-sel getah bening akan membaik 10 kali lipat.***
