Network
Buah-buahan yang lebih tinggi kalium termasuk pisang, alpukat, melon, jeruk, plum dan kismis. Tapi selalu periksa dengan ahli gizi Anda sebelum memotong makanan itu, tekan Prest.
"Jika kadar potasium Anda normal, maka tidak ada alasan mengapa Anda tidak bisa makan buah ini dengan aman, yang semuanya baik untuk Anda," kata Prest.
"Kami lebih khawatir tentang pasien yang menghindari makanan olahan yang telah ditambahkan fosfor untuk membuatnya stabil, seperti campuran panekuk, roti ayam, dan makaroni dan keju," tambah Prest.
Jadi apa yang harus Anda cari saat berbelanja? NKF menyarankan untuk memeriksa label aditif yang mengandung "phos"—misalnya, dikalsium fosfat, dinatrium fosfat, monosodium fosfat, atau asam fosfat.
3. Telur
Orang dengan penyakit ginjal perlu membatasi jumlah protein yang mereka makan.
"Memiliki terlalu banyak protein dapat menyebabkan limbah menumpuk di darah Anda, dan ginjal Anda mungkin tidak dapat membuang semua limbah ekstra," jelas Rossi.
Tetapi Anda masih membutuhkan protein yang cukup untuk mempertahankan massa otot, dan membantu tubuh Anda melawan infeksi.
"Ketika berbicara tentang protein, ini juga bukan hanya tentang seberapa banyak Anda makan—ini tentang mengonsumsi protein berkualitas lebih tinggi," tambahnya.
Protein hewani seperti daging, unggas, ikan, dan telur adalah protein yang paling mudah dicerna dan digunakan oleh tubuh Anda, dibandingkan dengan protein nabati.
