8 Pengobatan Alami untuk Melawan Batu Ginjal di Rumah

- 27 September 2021, 09:51 WIB
8 Pengobatan Alami untuk Melawan Batu Ginjal di Rumah. Foto ilustrasi batu ginjal.*
8 Pengobatan Alami untuk Melawan Batu Ginjal di Rumah. Foto ilustrasi batu ginjal.* /Pixabay /Mirko Sajkov

Mencegah pembentukan batu: Dapat mengikat kalsium dalam urin, mengurangi risiko pembentukan batu baru .

Mencegah pembesaran batu: Ini mengikat kristal kalsium oksalat yang ada, mencegahnya menjadi lebih besar. Ini dapat membantu Anda melewati kristal ini sebelum berubah menjadi batu yang lebih besar.

Cara mudah untuk mengonsumsi lebih banyak asam sitrat adalah dengan makan lebih banyak buah jeruk, seperti jeruk bali, jeruk, lemon, atau limau.

Anda juga dapat mencoba menambahkan beberapa jeruk nipis atau jus lemon ke dalam air Anda.

3. Batasi makanan tinggi oksalat

Oksalat (asam oksalat) adalah antinutrisi yang ditemukan di banyak makanan nabati, termasuk sayuran berdaun hijau, buah-buahan, sayuran, dan kakao.

Selain itu, tubuh Anda memproduksinya dalam jumlah yang cukup banyak.

Asupan oksalat yang tinggi dapat meningkatkan ekskresi oksalat dalam urin, yang dapat menjadi masalah bagi orang yang cenderung membentuk kristal kalsium oksalat.

Oksalat dapat mengikat kalsium dan mineral lainnya, membentuk kristal yang dapat menyebabkan pembentukan batu.

Namun, makanan tinggi oksalat juga cenderung sangat sehat, sehingga diet rendah oksalat yang ketat tidak lagi direkomendasikan untuk semua individu pembentuk batu.

Halaman:

Editor: Iyud Walhadi

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x